बार बार डकार आने का सही कारण : Causes of Burping
माना जाता है की डकार अकसर पेट भर जाने के बाद आती है. मुह से जब गैस निकलती है तो उसे ही डकार कहा जाता है.
सही और आरामदायक पाचन तंत्र के लिए डकार आना बहुत जरुरी है. पेट से गैस निकले या मुँह से ये हमारे पाचन तंत्र को ठीक करती है. जिस कारण हमे भी आराम और शांति का अनुभव होता है.
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सामान्य तौर पर जब हम खाना खाते है तो हम अक्सर गैस भी निगल लेते है. इसके साथ ही खाने के साथ सोडा, ठंड पेय पदार्थ जिसमे एसिड पिए या हवा निगल ले तो, हमे खाना खाने के बाद डकार आती है.
या जब हम कोल्ड ड्रिंक पीते है तो भी डकार आने लगती है.
खाना खाने के बाद ३ से ४ बार डकार आये तो इसे सामान्य की श्रणी में ही रखा जाता है. परन्तु अगर दिन भर में बार बार डकार आये तो ये किसी बीमारी का लक्षण हो सकता है.
असमान्य डकार के कारण :
- जब पेट ख़राब होता है उलटी दस्त होते है तो अक्सर पहले खट्टी डकारे आती है. इसलिए अगर खट्टी डकारे आये तो समझ जाए की पेट में कुछ परेशानी है. इसलिए हल्का खाना लें. ज्यादा खाना खाने के कारण भी खट्टी या कडवी डकार आने लगती है.
- पेट में अल्सर या छाले होने पर भी असामान्य डकार आती है. इस स्थति में डॉक्टर को जल्द ही दिखा लेना चाहिए.
- पेट में गैस के कारण भी सामान्य डकार आती है.
- अपच के कारण पेट में दर्द होने लगता है, बैचनी सी होने लगती है. डकार आते समय छाती में जलन होती है. ये एक बार होना तो समान्य है. परन्तु यदि बार बार ऐसी परेशानी हो तो आप होमियोपैथी की दवा का सेवन कर सकते है.
असामान्य डकार के बचाव
किसी रोग के बिना ही अगर डकार आ रही है. तो कुछ घरेलु उपचारों को अजमा कर छुटकारा पाया जा सकता है. साथ ही कुछ होम्योपैथिक दवाओ का सेवन कर आप डकार की समस्या से छुटकारा पा सकते है.
सबसे पहले खाने का समय तय कर ले. अक्सर लोग खाने को असमय खाते है जिस कारण उनको गैस की समस्या आती है. गैस के कारण बार बार डकार आने लगती है.
खाने में हल्का भोजन ले ज्यादा तेलिय खाना न खाए.
हर रोज योग और व्यायाम करने.
खाने के बाद थोड़ी देर टहले जरुर इससे खाने को अच्छे से पचने में मदद मिलेगी.
सोडा या एसिड युक्त चीजों सा इस्तेमाल कम करें .
ज्यादा प्रोटीन युक्त आहार का सेवन कम करें यदि पेट की समस्या है तो.
डकार की समस्या के लिए होम्योपैथिक उपचार अजमाए:
विडियो में आपको डॉक्टर नवीन चन्द्र जी द्वारा बताया गया है डकार का होम्योपैथिक उपचार, इसलिए विडियो को देखे और पाए लाभ :
