Constipation

Constipation
कब्ज में मलत्याग में परेशानी होने लगती है और कब्ज में व्यक्ति का पाचन तंत्र ख़राब हो जाता हैं, जिसके कारण पाचन होने में समस्या होने लगती हैं हालांकि ये कोई गंभीर समस्या नहीं हैं, मल त्याग की गति हर एक व्यक्ति में अलग अलग होती हैं।
इसमें व्यक्ति को मल त्याग में मुश्किल और अधिक कठिनाई होने लगती हैं।

कब्ज के कारण

कब्ज के कई कारण हो सकते हैं। जानते है कब्ज के कुछ निम्न कारण :

शरीर में पानी की कमी।
फाइबर युक्त भोजन का अभाव।
शारीरिक श्रम में कमी, मेहनत न करना, आलस्य करना।
जरुरत से ज्यादा दवाओं का सेवन करना।
व्रत उपवास करने के कारण या बिना भूख के भोजन करने के कारण।
भोजन खूब चबा-चबाकर न करना अर्थात् जबरदस्ती भोजन ठूँसना। जल्दबाजी में भोजन करना।

कब्ज के लक्षण

सांसों से बदबू।
मुँह का स्वाद खराब होना , जीब मोटी या जीब में सफ़ेद परत या मटमैली होना।
उलटी या मतली आना।
अधूरे मलत्याग की भावना।
पेट साफ़ नहीं होने के कारण चेहरे में दाने।
पेट में दर्द या सूजन होना, आदि लक्षण कब्ज में देखे जाते हैं।

कब्ज के लिए होम्योपैथिक उपचार:

Bryonia alba 30 की ५ बुँदे दिन में २ बार, (५ बुँदे सुबह खली पेट, ५ बुँदे शाम को खाना खाने के बाद )
Bio-combination-4 , की ४ गोली दिन में ३ बार, (४ गोली सुबह, ४ गोली दिन में , ४ गोली शाम को )
Blooume no. 35, २ गोली दिन में ३ बार ( २ गोली सुबह, २ गोली दिन में, २ गोली शाम को )

कब्ज होने पर इन होम्योपैथिक दवाओं का सेवन करें और साथ ही नियमित पानी पिए।