Mental Stress

होम्योपैथी से तनाव का इलाज
आज के युग में तनाव, चिंता अवसाद, इत्यादि आम समस्याएं बन गई हैं और आज लोगों को जिस तरह की जीवन शैली अपनानी पड़ती है वह इन समस्याओं को और बढ़ावा देता है। होम्योपैथिक उपचार आपकी तंत्रिका प्रणाली को दुरुस्त करके तनाव, चिंता, अवसाद इत्यादि समस्याओं से मुक्ति दिलाता है साथ हीं साथ आपकी भावनाओं से जुडी समस्याओं में भी काफी लाभ पहुंचाता है एवं आपको दुःख से उबरने की शक्ति प्रदान करता है।
मानसिक समस्याओं के शुरूआती लक्षणों को पहचानना जरूरी है जिससे की आप जल्द से जल्द उनका उपचार शुरू कर सकें। चिड़चिड़ापन,अनिद्रा, भय या अपराध की भावना से ग्रस्त होकर दुखी रहना; ये सब मानसिक रोग होने के संकेत हैं जिनका शीघ्र उपचार किया जाना चाहिए। ज्यादातर विशेषज्ञों का मानना है की अवसाद इत्यादि जैसी बीमारियाँ पुरानी मानसिक बीमारी हो चुकी होती हैं जिनका लम्बी अवधि तक उपचार चल सकता है।
जानते है तनाव के लक्षण
हमें नींद नहीं आती है।
भोजन का न पचना।
ब्लड सरकुलेशन सही तरह से नहीं होता।
एकदम से ब्लड प्रेशर कम ज्यादा हो जाना।
बिना काम के थकान महसूस होना।
हमेशा उदास रहना, तेज सांस चलना।
हमेशा चिड़चिड़ा रहना।
बेवजह की बातों पर गुस्सा होना।
सिर दर्द , बदन दर्द जैसा महसूस करना।
आत्मविश्वास कम होना।
बालों का झड़ना व शरीर पर कई तरह के परिवर्तन
इसके अलावा भी कई तरह के लक्षण हो सकते हैं जिन्हें हम नजरअंदाज कर देते हैं।
तनाव के कारण
अस्वस्थ आहार का सेवन
नींद की कमी
बदलती जीवनशैली
वातावरण का प्रभाव आदि कारण है तनाव के
तनाव के लिए होम्योपैथी दवाएं
ADEL 85 को दो चम्मच , आधे कप पानी के साथ सुबह , शाम लें
इस दवा के सेवन के साथ ही व्यायाम करें, संतुलित आहार लें और सुबह ताज़ी हवा में सैर करें ।