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Mental and Physical pressure

Mental Stress, Homeopathic treatment

वर्तमान समय में ऐसे व्यक्ति की कल्पना करना असंभव सा है , जो मानसिक तनाव का अनुभव नही करता हो , चाहे वह , बच्चा हो या जवान या  वृद्धा हर कोई मानसिक तनाव से ग्रस्त है

किसी को पढाई का टेंशन, किसी को नौकरी का , नौकरी वालो को काम का टेंशन, किसी को शादी का , ऐसे कई सामाजिक व व्यक्तिगत कारण है जो हर व्यक्ति को अपनी गिरफ्त में ले रहा है , नौकरी न मिल पाने से आर्थिक कारण  से तनाव ग्रस्त भी  अधिकांश लोग देखे जा रहे है

अन्यं रोगों की तरह ही मानसिक तनाव भी तन और मन दोनों पर बुरा असर डालता है जिससे की अनेक शारीरिक रोग भी उत्पन हो जाते है जैसे डायबिटीज , पेप्टिक अलसर , सर दर्द , माइग्रेन, डिप्रेशन, उच्च रक्तचाप आदि

कारण : ईर्ष्या, जो व्यक्ति चाहे वो काम न हो पाना , आर्थिक समस्या , गृह कलेश, भय , चिंता, काम का बोझ बढ़ना

लक्षण : मानसिक थकान , सर दर्द , काम में मन न लग पाना , एक्काग्रता का अभाव, नींद न आना या कम आना , उत्साह में कमी, थकान महसूस करना , उदासीनता , आत्म-विस्वास में कमी आना आदि (

चिकित्सा : इस स्थिति के होने पर आप होमियोपैथी में Adel 85 सिरप को आधा कप पानी में २-२ चम्मच , दिन में 3 बार ले , इससे आपको बहुत जल्द आराम मिलना शुरू हो जायेगा

Mental Stress

What are the Cure of Stress from Homeopathy

What are the Cure of Stress from Homeopathy :

यदि आजकल के समय में किसी को तनाव से बचना है तो अपनी सोच बदलनी होगी। आजकल की भागदौड़ भरी जिन्दगी में सभी को किसी न किसी बात का तनाव है ही, परिवार, पैसा, स्कूल- कॉलेज (पढाई) और वर्क यह सभी किसी को भी तनावग्रस्त करते हैं । पढाई का तनाव – competition इतना बढ़ गया है कि छोटे बच्चो को भी तनाव है। परिवार में किसी बढे ने अगर छोटो को किसी बात पर डांट लगा दी – उसका तनाव। काम का इतना प्रेशर, कि व्यक्ति को तनाव होना एक आम बात हो गयी है।

ऐसी कोई भी स्थिति होने पर अपने आप को पहचानिए और यदि आपके बच्चों पर इसका असर हो रहा है तो उन्हें प्यार से समझाइए।

कारण-
~ धुम्रपान या मदिरापान
~ छोटी छोटी बातों पर गुस्सा करना
~ ज्यादा देर तक जागना
~ खान – पान की गलत आदतें
~ एक साथ कई काम करने की आदत
~ छोटी छोटी बातों को दिल से लगाना, आदि

तनाव के कई अन्य कारण हो सकतें हैं, परन्तु तनाव को कम करना भी व्यक्ति के ही हाथों में है।

उपाय-
~ रात में जल्दी सोना व सुबह जल्दी जागना।
~ व्यायाम व योगा नियमित रूप से करना।
~ अपने आप पर विश्वास रखें।
~ हमेशा सकारात्मक सोचें, किसी भी विषय पर ज्यादा तनाव ना लेना।

चिकत्सा-
सबसे पहले Acid Phos 30 की 2 बुँदे 3 बार( सुबह , दोपहर , शाम ) Adel No.19 की 20 बुँदे 3 बार ( सुबह , दोपहर , शाम ) आधे कप पानी के साथ मिला कर, इसके साथ Five Phos 6x की 4 गोली सुबह , दोपहर शाम