लोगों में अक्‍सर बदन दर्द की शिकायत रहती है। ऑफिस में शाम तक आप बहुत ही थका हुआ महसूस करने लगते है। इसके पीछे की वजह दिन भर की थकान मानी जाती है और लोग बदन दर्द की टेबलेट कही जाने वाली कोई दवा लेकर इसे अनदेखा कर देते हैं। इसके बाद थोड़े दिनों में बुखार और बदन दर्द की दवा लेते हैं या शरीर दर्द की दवा आपके बैग में हमेशा रहती है। कई अध्ययनों में यह बात सामने आई है कि अवसाद व्यक्ति के दिमाग में दर्द पैदा करने वाले हिस्सों को ऐक्टिव कर देता है, जिससे मसल्स पेन, जाइंट पेन, चैस्ट पेन, हैडेक आदि हो सकता है।

बदन दर्द के कारण-

अगर आपको फ्लू है।
थायरॉइड भी शरीर में थकान पैदा करता है।
अगर आपका ब्‍लड प्रेशर का सामान्‍य न हो।
तनाव भी बॉडी में दर्द का एक कारण है।
विटामिन डी की कमी भी बदन दर्द होता है।
देर बैठने का काम करने से।
गलत तरीके से वजन उठाने से।
बहुत ज्‍यादा व्‍यायाम करना।

लक्षण-

लंबे समय तक कंप्यूटर अथवा मोबाइल पर काम करने से
पोस्चर भी ठीक नहीं रखते।
कमर दर्द और गरदन में दर्द की समस्या।
दिन-रात बिस्तर में दुबके रहना
शरीर और जोड़ों में दर्द

उपाय-
अक्सर लोगों में लगातार घर-ऑफिस में काम करने को लेकर बदन दर्द की शिकायत रहती है। वह अपने इस दर्द से छुटकारा पाने के लिए कई तरह के जुगत में लगा रहता है। अगर आप भी बदन दर्द से परेशान है तो डॉक्टर से सलाह लेकर होम्योपैथिक विधि से उपचार करें। अगर आपको किसी तरह की दिक्कत या परेशानी हो तो आप ऊपर दिये गये वीडियो को देखकर बदन दर्द की समस्या से छुटकारा पा सकते है।