सर्दी-जुकाम हर बदलते मौसम के साथ आने वाली समस्या है। खांसी बैक्टीरियल या वायरल इन्फेक्शन, ऐलर्जी, साइनस इन्फेक्शन या ठंड के कारण हो सकती है हालांकि जुकाम वैसे तो बेहद आम बीमारी है लेकिन यह आपकी दिनचर्या को अस्त-व्यस्त कर देता है। कंजेशन की वजह से सांस लेने में भी तकलीफ होती है और हर समय थकान महसूस होता है। आइये सबसे पहले जानते है इसके लक्षण और क्या कारण है।

खांसी-जुकाम लक्षण-

बार-बार सर्दी हो, खांसी, जुकाम, गला खराब होना
छींक का से सही समय पर इलाज न हो
एडेनोइडाइटिसए साइनस

आइये जानते है इसके कारण-

बहुत ठंडी चीज खा लेने पर।
रोगप्रतिरोधक क्षमता का कम हो जाना।
ठंडा- गरम हो जाना।
वायरस व बैक्टीरिया से इन्फेक्शन होना।
धुल- धुंए से एलर्जी का होना।
मिट्टी वाली जगहों पर रहना।
सर्दी से बचाव न करना।

उपाय-
अगर आप सर्दी -जुकाम से परेशान है तो आप यहां बताये गये टिप्स को अपनाये इससे आपका नजला, खांसी, सर्दी व जुकाम बहुत ही जल्दी ठीक हो जायेगा और आपको आराम मिलेगा। आप होम्योपैथिक विधि से अपना उपचार कर सकते है। अधिक जानकारी के लिए आप ऊपर दिये गये वीडियो को देखकर डॉक्टर की सलाह पर अपना उपचार कराये।